Frühstück

Proteinbombe
Proteinbombe
Deine Extraportion an Protein! Dieses schnelle und einfache Proteinbomben-Rezept ist nicht nur sehr proteinreich, sondern…
High Protein Omelette
High Protein Cheese-Omelette
Keine Zeit für ein aufwändiges Low Carb-Rezept? Unser leckeres Cheese-Omelette schafft Abhilfe. Ob als raffinierte…
Zucchini Spinat Omelette
Low Carb Zucchini Spinat Omelette
Der perfekte Start in den Tag! Unser Low Carb Zucchini Spinat Omelette ist das perfekte…
Protein Muffins
Gesunde Protein Muffins
Unsere Protein Muffins mit Apfelmus-Topping sind der ideale Eiweißsnack für unterwegs oder zwischendurch! Wir haben…
Thunfischaufstrich
Gesunder Thunfischaufstrich
Proteinreich, gesund, leicht und lecker: unser Thunfischaufstrich! Unser leckerer Thunfischaufstrich nimmt wenig Zeit in Anspruch…
Topfenknödel
Leckere Topfenknödel
Gesunde Topfenknödel ohne Fett und Zucker! Eine typisch-österreichische Nachspeise, auf die man einfach nicht verzichten…
Schoko Mugcake
Bananen Schoko Mugcake
Egal ob zum Frühstück, als Snack oder direkt nach dem Training! Unser gesunder Mikrowellenkuchen geht…
Skyrbombe
Skyrbombe to go!
Optimal im Muskelaufbau: Unsere Skyrbombe to go! Das traditionell isländische Milchprodukt Sykr vereint einen hohen…
Blitzrührei
3 Minuten Blitz Rührei
Frühstück in 3 Minuten! Wir alle kennen es. In der Früh bleibt mal wieder zu…
Protein Porridge
Protein Energy Porridge
Genialer Energielieferant in nur wenigen Sekunden! Ein gutes, ausgiebiges und vor allem sättigendes Frühstück mit…