Gesundes Protein Apfeltiramisu Rezept
Leckeres Protein Apfel-Tiramisu Rezept für deine Diät!
Gesundes Protein Tiramisu! Perfekt geeignet zum Abnehmen. Mit nur wenigen Zutaten könnt ihr dieses leckere Dessert mit viel Eiweiß zaubern! Bestens geeignet als Standard Tiramisu Ersatz – nur eben in gesunder Variante.
So wird das gesunde Protein Apfeltiramisu Rezept zubereitet:
Zutaten
- 200 g Skyr
- 30 ml Wasser
- 3 Spritzer Süßstoff oder Honig Flavdrops
- 1 Apfel
- 1/4 TL Zimt
- 1 Spritzer Zitronensaft
- etwas Backkakao
Zubereitung
- In einer Schüssel Skyr mit Wasser und 2 Spritzer Süßstoff gut miteinander vermengen und beiseite stellen.
- Den Apfel schälen, entkernen und in kleine Würfel schneiden. In einem Topf 1 Spritzer Süßstoff, Zimt, Zitronensaft und die Apfelwürfel zum Kochen bringen und etwa 5 Minuten köcheln lassen bis die Äpfel leicht weich geworden sind.
- Anschließend ein hohes Glas nehmen und abwechselnd mit den weichen Äpfeln und der Skyrcreme befüllen.
- Zum Schluss mit etwas Kakao bestäuben!
Nährwerte pro Portion
Kohlenhydrate
20g
Kalorien
180
Fett
1g
Eiweiß
22g
Viel Spaß beim Zubereiten der Mahlzeit! Teile uns gerne in den Kommentaren mit wie dir das Rezept geschmeckt hat. Hier gelangst du zu den weiteren Apfel Rezepten.
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