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Low Carb Protein Bounty-Skyr-Bowl

Low Carb Protein Bounty-Skyr-Bowl

Protein Bounty Skyr Bowl

Leckere Protein Bounty-Skyr-Bowl zum Abnehmen

Dieses leckere Low Carb Rezept ist super einfach und schnell zubereitet. Eine super Alternative zum Bounty Riegel! Perfekt zum Abnehmen geeignet und passt genau in die Diät rein. Mit nur wenigen Zutaten könnt ihr ein leckeres Dessert mit 30 Gramm Eiweiß zaubern!

Programm
» FIT&SHREDDED

Schwierigkeitsgrad
» einfach

Zubereitungszeit
» ca. 5 Min.

Aufgepasst: Du weißt oft nicht was du kochen sollst, das lecker und trotzdem gesund ist?

Zutaten

Zutaten für die Creme

  • 250 g Skyr oder Magerquark
  • 15 g Kokosraspeln
  • etwas Süßstoff

Zutaten für die Topping-Mischung

  • 2 TL Backkakao
  • etwas Süßstoff
  • etwas Wasser
  • kleines Stück Bitterschokolade

Zubereitung

  1. In einer Schüssel Skyr oder Magerquark, Kokosraspeln und etwas Süßstoff geben. Alle Zutaten miteinander gut vermengen.
  2. Anschließend in einer weiteren Schüssel den Backkakao, etwas Wasser und Süßstoff miteinander vermischen.
  3. Die süße Topping-Mischung auf die Skyr oder Quark Creme geben und mit einem klein gehackten Stück der Bitterschokolade dekorieren.

Nährwerte für die Bowl

Kohlenhydrate
13g

Kalorien
284

Fett
12g

Eiweiß
30g

Tipp

Selbstverständlich könnt ihr beim Bounty-Quark auch andere Süßstoffe wie Honig oder Agavendicksaft verwenden!

Viel Spaß beim Zubereiten der Mahlzeit! Teilt uns gerne in den Kommentaren mit wie euch dieses Rezept geschmeckt hat.

Zeigt uns gerne eure Kreationen und schickt uns die Bilder zu oder verlinkt/markiert uns. Die besten Bilder werden wie immer auf unseren Social Media Kanälen gezeigt.

Lust auf über 70 leckere Rezepte? In meinen Kochbüchern: Shredded Kitchen und Muscle Kitchen findest du weitere zielführende Gerichte.

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David

#oneteam

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