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Low Carb Caprese Hähnchen

Low Carb Caprese Hähnchen

Caprese Hähnchen

Saftiges Caprese Hähnchen aus dem Ofen - Die beste Low Carb Variante!

Dieses einfache Low Carb Rezept ist ein schneller Auflauf, der Tomaten und Mozzarella mit Hühnerbrust lecker kombiniert. Wer klassisches Caprese liebt, aber trotzdem noch saftiges Hühnerfleisch zur Mahlzeit braucht, für den ist dieses Rezept das perfekte Match!

Programm
» FIT&SHREDDED

Schwierigkeitsgrad
» einfach

Zubereitungszeit (inkl. Backzeit)
» ca. 20 Min.

Zutaten

  • 200 g Hähnchenbrustfilet
  • 50 g Mozzarella light (8,5% Fett)
  • 1 mittelgroße Tomate
  • Basilikum (frisch oder getrocknet)
  • 1 TL Olivenöl

Zubereitung

  1. Den Ofen auf 160° (Umluft) vorheizen.
  2. Tomaten, Mozzarella und Hähnchenbrust in dünne Scheiben schneiden.
  3. Die geschnittene Hähnchenbrust mit Salz und Pfeffer würzen. Gegebenfalls in einer Pfanne mit wenig Öl von beiden Seiten anbraten.
  4. Anschließend diese in eine geeignete Form legen und mit Tomaten- und Mozzarellascheiben sowie Basilikum belegen.
  5. Für ca. 15 Minuten backen, bis das Fleisch durchgegart und der Mozzarella leicht goldbraun ist.
  6. Das Low Carb Caprese Hähnchen herausnehmen und warm genießen!

Slide Kochbuch Slide Slide Slide Slide Slide Slide

Nährwerte pro Portion oder Rolle oder für 2 Portionen

Kohlenhydrate
6g

Kalorien
334

Fett
9g

Eiweiß
57g

Tipp

Zu dem Caprese Hähnchen passt perfekt ein grüner Salat!

Tim Hanselmann Maral Michi MB Zoe Kammholz Njegos Julia Körbel Dominik Dragon Ann-Kathrin Sebastian Zoth Sofie Moree Manuel Jasmin Fausch Maik Czapke Larisssa Kohlstedt Josip Zulevic Adeline Schmidt Marc Rau Lina Hahn Dion Jenny Fabrizio Daniele Melanie Jöchl Jahi Antonia Klitzke Sebastian Burgholzer Lisa Pürzer Dennis Christian Reisner Mag Da Sharyln Bogner Jakob Lena Stabenow Florian Schneider 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Marcel Reiter Sebastian Hartwig Jenny Sprengel Kevin Knabe Sandy Koller Slide 20.000 Mitglieder mit tausenden Erfolgsgeschichten Mehr erfahren

Viel Spaß beim Zubereiten der Mahlzeit! Teile uns gerne in den Kommentaren mit wie dir das Rezept geschmeckt hat.

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David

#oneteam

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