Low Carb Protein Milchschnitten zum Abnehmen
Low Carb Protein Milchschnitten zum Abnehmen
Jeder kennt es während der Diät – der Heißhunger nach etwas Süßem, wie zum Beispiel nach Milchschnitten, der sich ab und zu heranschleicht. Hier heißt es: stark bleiben und sich immer wieder sein eigentliches Ziel vor Augen halten.
Um dir die Diät ein bisschen leichter zu machen, haben wir für dich ein TOP-Rezept für gesunde Protein-Milchschnitten!
Zutaten
Zutaten für die Schnitten
- 2 Eier
- 60 g Proteinpulver Schoko
- 30 g Backkakao
- 1 EL Backpulver
- Flavdrops Schokolade oder wenn diese nicht vorhanden: etwas Süßstoff
Zutaten für die Creme
- 250 g Magerquark
- 30 g Proteinpulver Vanille
- Flavdrops Vanille oder wenn diese nicht vorhanden: etwas Süßstoff
Zubereitung
- Das Backrohr auf 160 Grad vorheizen.
- Alle Zutaten für die Schnitte vermengen und auf einem Blech mit Backpapier zu einem Rechteck glatt streichen. Für 10 Minuten ins Backrohr geben.
- In der Zwischenzeit alle Zutaten für die Creme vermengen.
Sobald der Teig fertig gebacken ist, diesen ein bisschen abkühlen lassen. - Anschließend den Teig der Länge nach durchschneiden und diesen dann nochmal in der Mitte teilen, mit der Creme bestreichen und zuklappen.
Aus der Menge werden 5 Milchschnitten!
Nährwerte pro Schnitte (von insgesamt 5 Milchschnitten)
Kohlenhydrate
2g
Kalorien
120
Fett
4g
Eiweiß
19g
Das komplette Rezept-Video mit Schritt-für-Schritt Anleitung findest du hier:
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Viel Spaß beim Zubereiten der Mahlzeiten! Teile uns gerne in den Kommentaren mit wie dir unsere gesunden Milchschnitten geschmeckt haben.
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