Protein Berry Fluff
Leckerer Protein Fluff zum Abnehmen - Schnell zubereitet in nur 7 Minuten!
Im Sommer schmecken leichte und fettarme Gerichte besonders gut.
Unser Protein Fluff ist ein erfrischendes und schnelles Rezept zum Nachmachen. Perfekt für die Diät oder als Fitness Snack! Ob fluffig oder moussig, mit nur 3 Zutaten ist der Suchtfaktor mit viel Protein garantiert!
Zutaten
- 150 g Himbeeren (frisch oder tiefgefroren)
- 30 g Proteinpulver Vanille
- 100 ml fettarme Milch
Zubereitung
- Die Himbeeren mit der Hälfte der fettarmen Milch in einer Schüssel fein pürieren.
- Anschließend die restliche Milch und das Proteinpulver hinzugeben und für etwa 5 Minuten mit dem Handmixer schaumig schlagen.
- Mit frischen oder tiefgefrorenen Himbeeren garnieren und direkt genießen!
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Nährwerte pro Portion
Kohlenhydrate
17g
Kalorien
233
Fett
3g
Eiweiß
29g
Viel Spaß beim Zubereiten der Mahlzeit! Teile uns gerne in den Kommentaren mit wie dir der Berry Fluff geschmeckt hat.
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